свой путь

37 уроков к 37 годам

    Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы. 

«Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю.

     Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное.

     Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.

Итак:

1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

Красота этой жизни

   Каждый человек – это цельный, совершенно особый мир, который содержит в себе  загадки,  тайны души; пережитый опыт, следы впечатлений.
 
Понять себя, постичь, человек стремиться с раннего детства.

    Сначала, исследуя мир вокруг и себя в этом мире.   Позже, опираясь на знания и опыт,  книги, фильмы, истории знаменитых людей.

   Постичь себя – задача непростая.
На пути самосовершенствования придется объективно оценивать  свои поступки и действия.  Если вам важна социальная адаптация, все свои поступки вы будете подчинять правилам социума.

   Приходит время и человек, накопив определенный жизненный опыт, определяет для себя жизненные цели. Отныне вся жизнь: мысли, действия и поступки будут подчинены достижению этих целей.

На этом пути не обойтись без периодов острого недовольства собой, неприятия себя.

Любить себя – важнейшая заповедь. Без нее ваш путь превратиться в закольцованную тропу.

Все это помогает нам двигаться вперед, мыслить шире, открывать новые и новые горизонты.

Значит и цели, поставленные ранее и определенные только что, будут достигнуты.

Познать себя – достичь успеха.

Благодарность

13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую И даже не замечаете этого.

       Кэрол Морган, практикующий психолог и преподаватель, задала своим читателям  2

вопроса:
- кем они хотели стать в детстве
-  исполнилась ли их мечта?
      Для тех, кто ответил отрицательно, она выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо.

Мы   советуем  прочитать статью Кэрол. В конце концов, это просто еще один повод стать чуть-чуть счастливее.


1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? Если нет, вам необходимо пересмотреть свою повседневную деятельность и внести изменения.

2. Вы много жалуетесьЯ знаю людей, которые постоянно недовольны жизнью, и они никогда не прекращают говорить об этом. Вы — один из них? Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Жалобы загоняют вас в тупик. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.

мысль, которая гуляет сама по-себе

    

    В нашей голове одновременно рождаются, проносятся и закрепляются целые рои мыслей.

    В них можно было бы утонуть, запутаться, заблудится, если бы наш мозг не умел отбирать в этой смеси то, что нужно и важно в данный момент. Он сортирует и выстраивает по степени важности все то, что приходит в нашу голову. А приходит много. Есть данные, что ежедневно нас посещают более 65 000 мыслей, большая часть которых это повторение вчерашнего или мысли-стереотипы.

   Не использованная информация, исчезнувшие мысли не растворяются в небытие. Они откладываются в подсознании и в нужный момент, когда возникнет необходимость, мозг вызовет из закромов те из них, которые помогут решить проблему или укажут правильный путь.

    Возникающие мысли появляются в нашей голове не сами по себе. Они обусловлены всей вашей предыдущей жизнью, воспитанием, знаниями, которые вы накопили, жизненным опытом. Вашим собственным, или опытом чужим, но чем-то вас задевшим.

     Это могут быть поступки, достижения и ошибки реальных людей, или прочитанная информация. Неважно, как вы ее накопили. Главное, что в силу своего склада характера вы сочли их полезными для себя и в нужный момент они появились, чтобы вы могли принять единственно верное, ваше собственное решение.

    Ваши мысли могут быть практичней и рациональней, романтичней и легкомысленней. Но они будут следствием вашей личности.